Mik azok az Antioxidánsok?
A szervezet idő előtti öregedéséért, a betegségek kialakulásáért a szervezetben jelen lévő szabadgyökök a felelőssek. Ezek erős, magányos harcosok, amik folyamatosan támadják a szervezetünket.
Az Antioxidánsok a szabadgyökök fő ellenségei, megállás nélkül küzdenek egymással.
A szabadgyökök a nem megfelelő életmód, rossz szokások, nem elegendő pihenés, kevés mozgás, nem megfelelő táplálkozás hatására folyamatosan termelődnek, és a szervezet ugyanígy termeli ellenük az antioxidánsokat. Ám ez nem mindig elég, antioxidánsokat a táplálékokkal kivűlről is be kell vinnünk.
Természetes Antioxidánsok pl:
- C- vitamin
- A- vitamin
- E- vitamin
- flavonoidok
Antioxidáns vegyületet tartalmazó gyümölcsök, zöldségek pl:
- bogyós gyümölcsök, gránátalma, szőlő
- spenót, paradicsom, fokhagyma, petrezselyem
Antioxidánsok a kozmetikában:
A natúr kozmetikai készítményekben lévő növények, gyümölcsök magas antioxidáns tartalma a bőrrel közvetlenül érintkezve adagolják az antioxidáns vegyületeket.
Hatása:
- ránctalanító
- sejtregeneráló
- öregedést lassító
- gyógyító